生きていることの不思議
決断は、60秒以内で
2022年3月25日
子供たちを見ていると、決断の早いことに驚かされます。 やりたいことには、迷うことなく飛び込んでいきます。 私たち大人は、頭で考えすぎて、行動ができなくなっているともあるかもしれません。 即決断！ 心で決めている子供たち。 […]
グラウンディングとは
2022年3月16日
「グラウンディング」 聞いたことがありますか？ グラウンディングとは、なんなのでしょうか？ グラウンド＝土、地球 地(グラウンド)に足をつけていきる。 浮き足立てず、生活をすることです。 私はこれがとても苦手でした。 ど […]
すみませんは、いりません
2022年3月10日
「すみません」が口癖の人はいませんか？ かく言う私がそうです。 「すみません」は便利な言葉ではあります。 ただし、実はとても注意が必要な言葉なのです。 生きていて申し訳ないという気持ち 「すみません」をたくさん言ってしま […]
インナーチャイルドを癒す方法②
2022年2月28日
インナーチャイルドとは、自分の中にいるもう一人の自分でした。 今回は、少し時間をとってじっくりインナーチャイルドを癒すやり方をひとつ提案します。 落ち着く 1.まず、ゆったりと落ち着ける場所に移動します。 誰もいない部屋 […]
インナーチャイルドを癒す方法①
2022年2月27日
「インナーチャイルド」とはなんでしょうか。 聞いたことがありますか？ インナーチャイルドとは、誰の中にも入っている、もう一人の自分です。 インナーチャイルドちゃんは、自分の過去とつながっています。 過去にあった傷ついたこ […]